Các loại rau xanh chứa nhiều khoáng chất và vitamin và chất xơ không những cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm béo hiệu quả tại nhà. Nếu biết cách ăn uống điều độ và khoa học với các loại rau xanh này bạn có thể Chi tiết

Một ngày có 3 bữa là chính, nhưng sau 3 bữa đó chúng ta vãn thường xuyên ăn văt. Với những món ăn vặt nào là chất lượng, những món ăn vặt không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng. Máy ozone cao cấp chúng tôi xin giới thiệu đến quý vị một số món Chi tiết

Người nhật được biết đến ngoài tinh thần võ sĩ đạo thì tuổi thọ của họ vẫn luôn được mọi người ngưỡng mộ. Tuổi thọ trung bình của người Nhật luôn được xếp vào hàng đầu trên thế giới. Vậy họ có bí quyết gì vậy. Theo các nhà khoa học thuộc hội Dinh dưỡng Chi tiết

Mang thai là thời điểm hoàn hảo để bạn dành thời gian nghiên cứu một thực đơn ăn uống lành mạnh cho riêng mình. Ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ khiến bạn có được cảm giác ngon miệng, sức khỏe của cả mẹ và bé đều phát triển tốt. Đầu tiên đó là bạn Chi tiết

Dâu tây rất giàu vitamin C giúp kích thích cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn, giúp tăng sức đề kháng, chống rối loạn tiêu hóa. Thêm vào đó, lượng managan, axit folic, vitamin B5, B6, Omega-3 dồi dào giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Không chỉ vậy Chi tiết

Hộp nhựa là đồ dùng hữu hiệu giúp bạn bảo quản thực phẩm. Nhưng việc vệ sinh chúng không phải lúc nào cũng dễ dàng khi hộp nhựa bị ám những mùi hôi cứng đầu như hành, tỏi, đồ hải sản… Rửa sạch hộp nhựa, cho vào trong hộp ít hạt cà phê và đậy Chi tiết

Tủ lạnh vốn được xem như thiên đường bảo quản thực phẩm dành cho các chị em phụ nữ. Tủ lạnh giúp thực phẩm giữ được vẻ tươi sống , thời hạn sử dụng lâu hơn. Tuy nhiên vẫn có một số thực phẩm không bảo quản bằng tủ lạnh lại tốt hơn. Các loại Chi tiết